东昌娱乐场员注册|娃儿,你妈我肝火旺,其实我也不想的

2020-01-11 13:16:30

[摘要] 说到肝火旺,要知道有两种。我们接下来要讲的就是肝实火旺的问题。所以,肝具有刚强之性,其气急而动,易亢易逆,所以肝脏又被称为刚脏。治疗肝火旺也是可以这样的。辛辣的食物就是燥火的,吃这些食物,对于肝脏而言无异于火上浇油,所以需要少吃辛辣食物。肝火旺,容易导致眼干目涩等症,常用此茶可有效缓解。取决明子茶100克,用文火炒至微黄即可,注意不能炒焦了。

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东昌娱乐场员注册,前几天有位妈妈说自己训了孩子一顿,还动了手。

具体情况是这样的。吃饭的时候,孩子先是还要看会儿电视,好不容易上桌子了,拿起筷子来夹菜玩,就是不怎么吃。最后还把碗打倒了,饭菜撒得到处都是。

当时没忍住,这位妈妈就是感觉有一股火想要发泄出来,就训了孩子一顿,说不吃饭就给我出去,让讨口子(四川方言,乞丐的意思)抱走……打了孩子的屁股几下。

这位妈妈说她最近容易心烦、做什么事都没什么兴趣,一点事情就容易发脾气,晚上会做很多梦,有时候梦醒以后还是半夜三四点,就睡不着了。自己一直以为是天气太热的原因。

我告诉她说,六淫邪气,风寒暑湿燥火,这类外部的因素一般是一种诱发的因素,更主要的原因还在于人的体内。

可能有的妈妈学过一点中医知识,看过罗大伦老师的一些文章,所以会比较清楚真正的原因。就是肝火旺。说到肝火旺,要知道有两种。我们可以把人体比作一口装着一定量水的大锅,在火上煮着。

水和火的比例是一定的,如果火相对不变,水太少,就是虚火,如果水相对不变,火太大,就是实火。我们接下来要讲的就是肝实火旺的问题。

肝脏像将军

肝脏是我们人体内非常重要的一个器官,在人体内是一位将军的角色,“将军之官,谋虑出焉”,当人体被邪气侵犯后,肝脏不仅要“出谋划策”,还要调集气血去打仗,指挥千军万马。所以,肝具有刚强之性,其气急而动,易亢易逆,所以肝脏又被称为刚脏。想想肝脏就像张飞这样一位将军,调集气血这些士兵去抵御外敌,如果士兵们散乱、懈怠,气血不通,那他肯定是要大发雷霆的。

其次,肝脏有柔和舒畅、升发通达的特性。怎么理解呢?我们可以把肝脏想象成一棵树。树的天性就是想要不断伸长枝条,长出绿叶和发芽开花。你如果看到了这样茂密的树,心理是不是会有一种舒畅的感觉?有一种充满生机的感觉呢?

肝脏本身也喜欢这种通达舒畅的感觉。另外,我们都知道,人体里本身是有火的,如果没有火,那生命也就停止了。肝脏的功能正常时,就像是在用人体里的这股文火炖汤一样,不急不燥的,是要慢慢等待的。但是我们刚刚说到了肝脏很容易急躁和发怒,一不小心就会使火变大,如果超过了一定程度,就是邪火了。

肝实火的人会怎么样?

首先,因为这股邪火的出现,肝脏本身藏血和藏魂的功能也就失调了。

就好像是把孙悟空扔进蒸笼里蒸一样,他肯定不会坐以待毙啊,而是会飞升出去。藏在肝脏里的魂没孙悟空那本事,但是也会表现出烦躁,魂不守舍的症状。这时候,很多人会睡不着觉,要么就是靠着安眠药来睡觉。即使是睡着了也容易醒,容易做梦。

徐文兵老师就讲过,肝火旺的人睡着了容易梦见郁郁葱葱的树,但会着火,然后人还要飞起来。在《黄帝内经•脉要精微论篇》中也说过,“上盛则梦飞,下盛则梦堕。”不知道的人,还以为梦见飞起来是要有什么好事发生呢,其实不是这样的。

其次,如果这股火上蹿到了头部,扰乱了头部气血的运行,我们就会表现出头晕头痛的症状。

第三,我们应该都知道木是克土的,肝属木,脾属土,肝木旺就会克脾土。如果肝中的邪火太旺,上蹿到了脾,就会影响到脾的功能。脾主要是消化、吸收食物的,一旦受到影响,就容易出现不想吃饭的症状。然后,邪火会灼烧蒸腾掉津液,所以也会出现口干、口苦和口臭的症状。

英国一位哲学家洛克说过,小孩在刚出生的时候,就像是一块白板一样。所以孩子的感受力很强,往往妈妈在肝火旺的时候,无论是不是发火,孩子都是可以感受得到的,尤其是3岁以下是孩子,会随着妈妈身心起伏而震荡。

如何处理肝火旺的问题

刚刚讲到肝火旺就是邪火太大了,所以方法就是把火调小一点,这样水火的比例恢复平衡,就会健康了。另外,可以采用疏通的方法,都知道大禹治水的故事吧,大禹的父亲用堵的方式治水,水患会变本加厉,而大禹采用疏通的方法就能治好水患。治疗肝火旺也是可以这样的。

第一,调小火的方式。

10点前睡觉,不要熬夜。人到夜间之后人的阳就应该入阴了,就应该休息了,如果还要继续工作,继续娱乐,继续想事情,这个阳就得不到休息,就容易把身体里的津液烧干,虚火就会大。

虽然我们现代人的生活和工作的节奏虽然变得快了,按理说我们应该晚上倒头就睡才对,但我们却睡的越来越晚,越来越睡不着,睡着了也不安稳。所以我们可以尝试晚饭后和小孩一起散步一个小时,和孩子聊聊天,把没有代谢的能量代谢掉,把烦躁的部分捋顺,看看月亮,看看星星,人就会和大自然呼应,慢慢静下来,就容易入睡了。

不吃辣,不吃油腻。辛辣的食物就是燥火的,吃这些食物,对于肝脏而言无异于火上浇油,所以需要少吃辛辣食物。似乎我们说到四川的妹纸时,很多人会说她们脾气大,或多或少和喜欢吃辣椒有关吧。

想发脾气的时候怎么办?发火之前做一件事,就是告诉孩子或家里人,我现在想发火,然后,找一个房间,拿一个枕头作为对象,打骂由你。

如果平时有闷气,适当的哭是可以克怒的。你们看,我们小时候妈妈们发火以后,气的哭了,其实只要哭了,她就好了。这个情绪就不会积压在那个地方,这也是一种疏通。偶尔也可以追一些悲伤的电影、电视剧。

还有罗大伦老师说的方法,去唱歌,去跑步,唱歌和跑步的过程中,可以把紊乱的气机给捋顺。把憋着的气调顺。

第二,疏通泄泻肝火的方式。

我们可以通过喝茶来去火。比如,蒲公英茶。取蒲公英干品10~30克,泡茶喝。有清热解毒的功效。需要注意的是,蒲公英药性苦寒,虚寒的人忌用。妇女行经、妊娠期禁用。

枸杞菊花茶。枸杞子5克,菊花5克,泡茶喝,可根据口味适量加入冰糖。枸杞菊花茶有清肝泻火、养肝明目的作用。肝火旺,容易导致眼干目涩等症,常用此茶可有效缓解。

决明子茶。取决明子茶100克,用文火炒至微黄即可,注意不能炒焦了。然后放在玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,用沸水冲泡后再喝。

也可以通过按摩来降火。比如,合谷穴。出现口干、鼻子流血、眼睛红肿、便秘等症状可以按揉合谷穴来缓解病症。合谷穴在手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点。按揉的时间为20分钟左右,每分钟30次,按揉时要有一定的力度但也不能太用力,以出现酸、麻、胀、重为度。

内庭穴。可以缓解口臭、咽喉肿痛、腹胀等症状。内庭穴位于足背 2、3 趾间。按摩的时候,用拇指的指端按住穴位,稍稍用力,出现了酸胀感就行了。每天早晚揉左右脚各50次即可。

太冲穴。位于足背大脚趾与二脚趾缝上两横指处。它可以缓解肝火过旺导致的头晕、易怒或者睡眠质量下降等。按揉时,如果把手放在太冲穴上,稍用力就感觉非常痛,说明肝火很旺,就要多按揉一下这个穴位了。需要注意的是,按揉前,可以先用热水泡脚10分钟,然后再用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

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